Blismile

ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。 主にバレエや各種ダンスをなさる方を対象に、ナチュラリゼーションをお伝えしている「ブリスマイル」の公式ブログです。

2021年6月の記事

横隔膜

普段、呼吸の中でも 繰り返し働いている横隔膜。 そして、インナーユニットの天井として 腹腔内圧を保つことにも関与して 腰部や骨盤を安定させ 内臓を適切な位置に保つ働きをしています。   その横隔膜の働...

続きを読む