Blismile

ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。 主にバレエや各種ダンスをなさる方を対象に、ナチュラリゼーションをお伝えしている「ブリスマイル」の公式ブログです。

カテゴリ「Lesson」の記事

胸郭はおもしろい

胸郭というと 人体模型や解剖図で見たような 左右対称のイメージがあるかもしれません。 けれども 思った以上にねじれていたり 胸郭の中心と骨盤の中心の位置に 微妙なズレがあったりします。 (胸郭が左にず...

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カラダ

樹々の梢を見上げると 枝先の芽の膨らみも増しつつあり 降り注ぐ眩い光に 春の兆しを感じることも多くなってきました。   お仕事が大変な中でも 心身とじっくり対話する時間を持つことで 「すっかり溜まって...

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出張講座

毎月の出張講座も昨日がレッスン納めで ご参加下さっている皆様から たくさんの素敵なクリスマスプレゼントを戴きました。 あたたかいお心遣いありがとうございます。 今年は本当に色々なことが起こって 皆それ...

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「胸郭と動き」を考えてみよう

今月の出張講座のテーマは 「胸郭と動き」でした。 自分の身体の一部ではあるけれど 果たしてどれだけ その状態や動きが感じられているでしょうか。 骨格の図などを見て おおよその形のイメージはあっても そ...

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動き難いのは何故?

例えばデブロッペ ア・ラ・スゴンドやパッセの動き 右脚に立った時と、左脚に立った時で やり易さが違うということがありますね。   苦手な方は、ターンアウトも甘くなるし バランスも安定しないしと 骨盤や...

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見ることと立つことと

立つことに関わる筋の働きを整えていけば 当然、その姿勢は変わりますが それだけでしょうか? レッスン開始時点の つまり、より今現在の普段のご自分が表れている時に ただ、立つということの中でも 前のめり...

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正直な動き

「正しさ」よりも 身体に対して「正直な」動きを追求する。 普段通りにダンスのお稽古や Naturalizationのレッスンはできなくても 探求するための時間 稽える(かんがえる)時間は むしろいつも...

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変遷

ある生徒さんの小学5年生〜中1の今までの「蹲踞のワーク」の変遷をまとめてみました。 バレエのグランプリエとはちょっと違って、両足の踵をつけたところからのスタートで、ゆっくりと上昇・下降を繰り返していく...

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